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포이맘 저두요ㅠㅠ
저도 빼고싶네요ㅜㅜ
LATTE128 천칼로리미만으로섭취하도록해야겠어요~~
별쓰로리 천이하만으로먹어야겠어요^^
벚꽃나무 ㅠ제가의지가약해요..
8키로감량하자 지금그렇게하고있어요3주차여서잘안빠지나봐요
하루 천칼로리 미만으로 섭취하고
운동 하루 2-3시간 했어요
식단기본요...운동천이상 해서2.6키로뺏엇네요ㅋㅋ
3키로뺐는데 .. 의지만 강하다면 쉽게 가능한것같아요
비밀 댓글 입니다.