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좋은정보감사해요
감사합니당
오호호 종아리에 근육이 많아서 걱정이었는뎅 자기전에 하고자야겠어요 !,
제자리점프도 좋다네요^^
스트레칭을 많이 해야겠군요
저 하체비만인데... 좋은 정보 감사해요!!