30일 버핏 테스트
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45키로만들기! 많이 하면 속 미식거리긴 할껀같애요😵😵
너무힘들어서 죽을것같아서요ㅋㅋ
15개하면 숨차서 오늘도 15+15+20 이렇게했네요 칼로리소모가 많고 유산소+근육운동이라 하긴해야되는데 힘들어서ㅜㅜ이거하다가 토하는사람도있대요