다이어트 일기
05월 30일 (음식 1221kcal, 운동 288kcal)
소중한이프로
- 2016.05.31 10:22
- 12
- 0
아침식사 : 62kcal (5.08%)
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
점심식사 : 242kcal (19.82%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 720kcal (58.97%)
| 잡채밥 (1인분, 550g) | 720kcal |
간식 : 197kcal (16.13%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
운동 : 288kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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