다이어트 일기
05월 30일 (음식 1068kcal, 운동 560kcal)
한결한준
- 2016.05.31 04:23
- 76
- 0
아침식사 : 245kcal (22.94%)
| [통밀로만]통밀 견과빵 (1개, 80g) | 195kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 50kcal |
점심식사 : 560kcal (52.43%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 115kcal (10.77%)
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 115kcal |
간식 : 148kcal (13.86%)
| 초코칩쿠키 (1/4인분) | 148kcal |
운동 : 560kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 80kcal |
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