다이어트 일기
05월 30일 (음식 915kcal, 운동 240kcal)
kkj1207
- 2016.05.30 21:35
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아침식사 : 93kcal (10.16%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 332kcal (36.28%)
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 200kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
저녁식사 : 251kcal (27.43%)
| 참치캔 기름제거 (1캔,100g) | 120kcal |
| 양배추쌈 (1접시,100g) | 131kcal |
간식 : 239kcal (26.12%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 20g) | 94kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (40분) | 240kcal |
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