다이어트 일기
05월 30일 (음식 1071kcal, 운동 320kcal)
어어쭈구리
- 2016.05.30 19:41
- 55
- 0
아침식사 : 347kcal (32.40%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 무생채 (1소접시, 88g) | 35kcal |
점심식사 : 362kcal (33.80%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 362kcal (33.80%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
운동 : 320kcal
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
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