다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 칼로리???
쁘니쁘니걸
- 2016.05.30 16:29
- 158
- 1
집에서 싸이클 실내자전거탈때요
속도 30~33으로 40분 타면
칼로리 소비량 보면 560 으로 나오거든요...
근데 요기 다신은...
운동칼로리 입력할때
운동강도 보통
운동시간 40 하면
칼로리 280 으로 뜨더라구요
왜케 차이가 날까요??
어느게 맞는거에요????
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40분 운동에 560태우는거는 완전 고강도루 몇개안되어요
사람마다 차이는 있겠지만 280이 더 정확하겠네요