다이어트 일기
05월 30일 (음식 751.6kcal, 운동 196kcal)
0cynthia0
- 2016.05.30 14:18
- 57
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아침식사 : 321kcal (42.64%)
| [도미노피자]트윈 크레페 씬(M) (1조각,76.5g) | 199kcal |
| [코스트코] 브리오슈 (1/2/8개, 41g) | 122kcal |
저녁식사 : 162kcal (21.59%)
| 감자조림 (1인분,58g) | 44kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술,10g) | 15kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
간식 : 269kcal (35.76%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| 오트밀 (1회분,40g) | 149kcal |
운동 : 196kcal
| 보통 걷기 (60분) | 196kcal |
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