05월 30일 (음식 424kcal, 운동 1170kcal)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 쥐포무침 (1/2소접시, 15g) | 47kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 커브스 순환운동 (90분) | 1,170kcal |
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