다이어트 일기
05월 30일 (음식 1388kcal, 운동 700kcal)
디디디디아이
- 2016.05.30 12:12
- 31
- 0
아침식사 : 572kcal (41.21%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 미역줄거리볶음 (1/4소접시, 24g) | 17kcal |
점심식사 : 86kcal (6.20%)
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
저녁식사 : 730kcal (52.59%)
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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