다이어트 일기
05월 30일 (음식 547kcal, 운동 312kcal)
aieunhee
- 2016.05.30 11:20
- 82
- 0
아침식사 : 179kcal (32.72%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
점심식사 : 220kcal (40.22%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 400ml) | 100kcal |
간식 : 148kcal (27.06%)
| 두부된장국 (1/2대접, 61g) | 55kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 스키니밀싹 (1회분, 5g) | 20kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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