다이어트 일기
05월 30일 (음식 785kcal, 운동 327kcal)
행복한나
- 2016.05.30 11:05
- 28
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아침식사 : 251kcal (31.97%)
| 오이김치 (1인분,0g) | 27kcal |
| [대림선] 크라비아 (3개, 54g) | 48kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 222kcal (28.28%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 오이김치 (1인분,0g) | 27kcal |
간식 : 312kcal (39.75%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 파프리카 (2회분, 200g) | 40kcal |
| 찐고구마 (3/4개, 190g) | 144kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1/4회분, 7g) | 35kcal |
운동 : 327kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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