다이어트 일기
05월 30일 (음식 1045kcal)
시니위
- 2016.05.30 10:16
- 30
- 0
아침식사 : 351kcal (33.59%)
| [파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽,70g) | 205kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
점심식사 : 370kcal (35.41%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| 두부김치 (1/4중간접시, 62g) | 72kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
저녁식사 : 189kcal (18.09%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 135kcal (12.92%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml) | 135kcal |
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