다이어트 일기
05월 30일 (음식 1184kcal, 운동 200kcal)
워니아
- 2016.05.30 08:30
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아침식사 : 125kcal (10.56%)
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 556kcal (46.96%)
| 알밥 (1.5봉지, 406g) | 556kcal |
저녁식사 : 503kcal (42.48%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
| 새송이버섯 (2회분, 200g) | 48kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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