다이어트 일기
05월 30일 (음식 847kcal)
다욧박진감
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- 2016.05.30 07:42
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아침식사 : 311kcal (36.72%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
점심식사 : 410kcal (48.41%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 게맛살무침 (1소접시, 95g) | 85kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 포도 (1/4송이, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 105kcal (12.40%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 21kcal (2.48%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
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