05월 29일 (음식 1121kcal, 운동 156kcal)
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 고구마고로케 (1개, 100g) | 422kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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