다이어트 일기
05월 29일 (음식 1583kcal, 운동 157kcal)
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- 2016.05.29 13:48
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아침식사 : 450kcal (28.43%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
저녁식사 : 486kcal (30.70%)
| 호두멸치볶음 (1/4인분, 0g) | 108kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
간식 : 647kcal (40.87%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
| [카페베네]딸기빙수 (1/2회분, 470g) | 487kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 157kcal
| 스트레칭 (15분) | 75kcal |
| 걷기 (2052회) | 82kcal |
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