다이어트 일기
05월 30일 (음식 1023kcal)
50키로까지빼자
- 2016.05.29 11:37
- 17
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아침식사 : 298kcal (29.13%)
단호박찐거 2조각
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 찐고구마 (1개, 203g) | 153kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 610kcal (59.63%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 떡국 (1/2인분, 325g) | 325kcal |
| 카레삼치구이 (1/2인분) | 100kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
저녁식사 : 115kcal (11.24%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 180ml) | 115kcal |
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