다이어트 일기
05월 29일 (음식 1051kcal, 운동 1120kcal)
날씬맘1
- 2016.05.29 11:01
- 64
- 0
아침식사 : 423kcal (40.25%)
| 짬뽕밥 (1/2인분, 570g) | 419kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 320kcal (30.45%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 파프리카 (2회분, 200g) | 40kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
저녁식사 : 308kcal (29.31%)
| 파프리카 (2회분, 200g) | 40kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 1,120kcal
| 공부 (360분) | 1,080kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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