30일 복근 만들기
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찬찬러뷰 네. 감사합니다.
즐건날 제 경우에는 적힌 횟수보다 많이 하고 다른 근력운동도 같이 하거든요^^ 하루 평균 30~40분은 근력하고 있어요^^
22일차 정도하면 4가지 동작 모두하는데 어느정도의 시간이 걸리든가요? 사람마다 차이는 있겠지만....
저도 할수있을지 ? ㅋㅋㅋ
대단하십니다...