다이어트 일기
05월 29일 (음식 2225kcal, 운동 416kcal)
쫑쫑버니버니
- 2016.05.29 09:08
- 23
- 0
아침식사 : 568kcal (25.53%)
| 돈육김치찌개 (3/4대접, 200g) | 166kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 양파피클 (1/2인분, 100g) | 56kcal |
점심식사 : 581kcal (26.11%)
| 돼지주물럭 (1/2인분, 67g) | 228kcal |
| 콩밥 (3/4공기, 157g) | 265kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
저녁식사 : 641kcal (28.81%)
| 파절이 (1인분) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 150g) | 499kcal |
간식 : 435kcal (19.55%)
| [롯데제과] 크런키 (1회분,22g) | 115kcal |
| 헤이즐넛커피 (4컵, 350ml) | 10kcal |
| [커피빈] 헤이즐넛 라떼 (1스몰,12oz) | 310kcal |
운동 : 416kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스트레칭 (30분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기