다이어트 일기
05월 28일 (음식 861.79kcal)
수슈
- 2016.05.28 18:42
- 27
- 0
점심식사 : 401kcal (46.53%)
| 현미코코그래놀라 (1팩, 35g) | 145kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 500ml) | 225kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
저녁식사 : 461kcal (53.47%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 350ml) | 157kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
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