다이어트 일기
05월 28일 (음식 768kcal, 운동 422kcal)
혜진어린이
- 2016.05.28 17:14
- 39
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아침식사 : 108kcal (14.06%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 390kcal (50.78%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 저지방우유 (1.5컵, 300ml) | 153kcal |
저녁식사 : 120kcal (15.63%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
간식 : 150kcal (19.53%)
| [광동] 비타500 (1병,100ml) | 50kcal |
| [다논] 마시는액티비아사과 (1회분,130ml) | 100kcal |
운동 : 422kcal
| 런닝머신 (60분) | 401kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (3분) | 21kcal |
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