다이어트 일기
05월 27일 (음식 1835kcal, 운동 500kcal)
얌얌이❤️
- 2016.05.28 16:46
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아침식사 : 632kcal (34.44%)
| [빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) | 102kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) | 200kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 1,053kcal (57.38%)
| 뚝배기불고기 (1/2인분, 100g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 찐만두 (4.0개, 0g) | 144kcal |
| 튀김만두 (2.0개, 100g) | 178kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [카페드롭탑] 민트초코 드롭치노 (1레귤러, 420ml) | 267kcal |
간식 : 150kcal (8.17%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) | 150kcal |
운동 : 500kcal
| 싸이클 실내자전거 (100분) | 500kcal |
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