30일 1,000kcal 식단
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네. 하루에 200g정도요.
걷기도 같이할땐 많이 빠졌는데 지금은 발가락 골절때문에 움직이질 못하니까 조금씩밖에 안빠지네요.
열심히 하고 계시네요~~5일차 몸무게 변화 있나요?