세달에 삼십키로빼기
이번엔정말 운동으로 건강허게 빼볼라구요!
식단이 돈 안들고 괜찮은거없을까여 ㅎ
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단기간에 많은 살을 빼게되면 살이 엄청 쳐져요 다리에는 셀룰라이트도 생기실 거에요ㅠㅠ 게다가 단기간에 살을 빼려면 폭식이 많이 찾아올 거에요 장기간에 걸쳐서 많이 빼셔요
그케빼면 ⊙△⊙ 살쳐저요 팔자주름파여요 살도터여 난중에 돈 더들어요
열심히 해볼게요 ㅎ
세달간 30킬로믄 초고도아닌이상 초저열랑식으로 운동은 5~6시간해야할텐데 병원신세먼저 지지않을까여 전혀 건강한다이어트로 안보이네여;;
3달에 30kg 넘 무리갈것같은데ㅠ좀 길게잡으시고 건강하게 이뻐지세요~