초록초록 훔...크런치,윗몸,플랭크정도요~이건 꾸준히하고잇으여♥

아~복근에 좋은 홈트좀알려주세요~~^^

초록초록 홈트레이닝..☞☜ㅋㅋㅋ동영상이랑 어플보고요ㅎㅎ유산소,근력같이하고잇어요~도전햇던것들을바탕으로♥

온레이 아뇨꼭그렇지만은않은데 전 근육키우고잇어서 흰자묵어요~ 노른자는1개가적당하다고들엇어요

*지니지니* 운동2시간반정도요~
흰자3~4개ㅋㅋ보통3개요^^
칭찬감사합니다~

운동은 뭘 주로하세요? 참 헬쓰장가서 하시나요?

흰자만 드시네요~ 다이어트 중에 노른자는 아예 안 먹는게 좋은건가요~?😮

운동은 얼마나하시는지요?
복근이 멋지십니다
간식 계란흰자는 얼마나 드시는지요?
전 한달째 그대로라 걱정입니다~~

십키로빼고싶다 ㅎ넹 내일..ㅈ3일땡겼는데도 길게만느껴졌네요^^; 그동안의노력이 수포로빠짐안되능디..ㅎㅎ
후기올려볼게요 눈바디는봐줄만한데..과연~두둥

인바디 재는거 드디어 내일이신가요? 제가 다 긴장되네요 ㄷㄷ 저는 지금 그날 전주라 다음주쯤에나 잴거같네요ㅎㅎ 좋은결과있길바라요 꼭 후기써주세요!!