다이어트 식단
5/28 토요일 점심!
요요극뽁
- 2016.05.28 13:32
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파프리카 반개,고구마하나(81g), 양상추(69g), 토마토하나,쪼금씩 남았던 닭가슴살약간(32g), 도토리묵(44g)
총 164칼로리의 점심입니다!
항상 아임닭 닭가슴살 100g계량하고나면 꽁다리 남는부분은 통에 넣어두는데 이렇게 샐러드에 조금씩 찢어서 먹으면 한번에 처리할수있어서 좋아요☺️
단백질이 좀 부족한거같아서 삶은계란 하나 먹을까했는데 충분히 배부르네요ㅎㅎ
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