다이어트 일기
05월 28일 (음식 2206kcal, 운동 300kcal)
앵마
- 2016.05.28 12:10
- 44
- 0
아침식사 : 810kcal (36.72%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 430kcal |
| CU 초코우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 1,276kcal (57.84%)
| 영덕대게 (1마리) | 380kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(병) (1/2회분, 118ml) | 50kcal |
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
| 해물야끼우동 (1/2대접, 184g) | 333kcal |
| 사과쥬스 (3/4컵, 150ml) | 130kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
간식 : 120kcal (5.44%)
| [롯데] 찰떡파이땅콩 (1회분, 31g) | 120kcal |
운동 : 300kcal
| 나이트댄스 (60분) | 300kcal |
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