다이어트 일기
05월 29일 (음식 1660kcal, 운동 200kcal)
유니씽
- 2016.05.28 12:04
- 25
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점심식사 : 399kcal (24.04%)
| 두부된장찌개 (1/2인분, 0g) | 52kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 75g) | 111kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 80g) | 170kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
저녁식사 : 798kcal (48.07%)
| 수박 (7조각, 875g) | 175kcal |
| 곤약 (2소접시, 200g) | 18kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 200g) | 427kcal |
| 산딸기 (30.0개, 60g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 463kcal (27.89%)
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 30g) | 186kcal |
| [롯데] 꼬깔콘플러스군옥수수맛 (1봉지, 38g) | 212kcal |
| [해태] 모히또바 (1개, 65ml) | 65kcal |
운동 : 200kcal
| 등산 하이킹 (25분) | 200kcal |
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