다이어트 일기
05월 28일 (음식 847kcal, 운동 1092kcal)
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- 2016.05.28 11:35
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아침식사 : 146kcal (17.24%)
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 안동찜닭 (1/4소접시, 40g) | 64kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
점심식사 : 70kcal (8.26%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
저녁식사 : 500kcal (59.03%)
| 오징어덮밥 (1인분, 500g) | 500kcal |
간식 : 131kcal (15.47%)
| 열무냉면 (1/4인분, 200g) | 131kcal |
운동 : 1,092kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 보통 걷기 (320분) | 832kcal |
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