다이어트 일기
05월 28일 (음식 1533kcal)
브레이크
- 2016.05.28 09:36
- 13
- 0
아침식사 : 375kcal (24.46%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g) | 310kcal |
점심식사 : 448kcal (29.22%)
| [교촌치킨] 살살치킨 (1낱개, 52g) | 277kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 참치주먹밥 (1/4인분, 0g) | 95kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
저녁식사 : 590kcal (38.49%)
| 김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
간식 : 120kcal (7.83%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
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