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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1431kcal, 운동 990kcal)

다신등급

dukegogy
  • 2016.05.28 08:44
  • 30
  • 0
아침식사 : 386kcal (26.97%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) 20kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
점심식사 : 1,045kcal (73.03%)
보충제 (1회분, 35g) 139kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
왕만두 (2개, 100g) 196kcal
운동 : 990kcal
헬스 (120분) 990kcal
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