다이어트 식단
닭가슴살 양배추쌈 175kcal
9년전-현재
- 2015.04.28 16:51
- 550
- 5
양배추데친것140g
쌈장6g
쌈무3장
닭찌찌살94g
칼로리도 175! 칼로리착하죠??^^히히
꾸운달걀도만들었지요ㅋ밥통에 소금좀넣고 물한컵넣고 취사버튼누르면 끝!!
냉장고에넣어두면 쫄깃쫄깃ㅋ맛있는 달걀ㅋ
취사두번정도하면 쫄깃해지고 색깔날꺼에요ㅋ
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^^알려주신대로 바로 해봐봐야겠네요~~
감사합니다~~
*지니지니* 실온에뒀다하면좋을거에요ㅋ저는그냥찬물에같이넣고 깨지지말라고 소금부었네용^^그래도하나는 왕창깨짐... 완젼짰어요..원래 간안하고흰자만먹어서...
냉장고꺼 바로 꺼내 요리해도
깨지지 않을까요?~~
양배추찜 닭가슴살자기는 안준다고 바라보길래 외면하고 아까빼놓은 노른자를 반틈줬네요ㅋㅋ팩으로파는 닭찌찌살들은 다짭짤하더라구용..
강아지가 애초롭게 쳐다보네요ㅎ