다이어트 일기
05월 28일 (음식 2393kcal)
다이어트로망
- 2016.05.28 07:17
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아침식사 : 143kcal (5.98%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
점심식사 : 1,411kcal (58.96%)
| 번데기 (1컵, 200g) | 434kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 100g) | 220kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 현미밥 (2공기, 420g) | 642kcal |
저녁식사 : 790kcal (33.01%)
| 자장면 (1/4인분, 162g) | 199kcal |
| 탕수육 (3회분, 300g) | 591kcal |
간식 : 49kcal (2.05%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
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