다이어트 일기
05월 27일 (음식 1063kcal, 운동 410kcal)
달무리0104
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- 2016.05.27 23:47
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점심식사 : 567kcal (53.34%)
| 김치참치볶음 (1/4인분) | 127kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭똥집볶음 (1/4인분) | 127kcal |
저녁식사 : 496kcal (46.66%)
| 삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
운동 : 410kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 허벅지 (15분) | 150kcal |
| 복근 (10분) | 200kcal |
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