여러부운♥곧빕스가요^^;;
히히 황금기동안 6일정도 박신혜식단으로 열씸히하고
어제하루 덕유산등반6시간하고
맛잇는일반식먹고
오늘도소식햇씁니다 ㅎㅎ
57까지올랏다가 54대까지내려왓어요!!핫♥♥
하.지.만
지인분께서오랜만에 내려오시는거라
서울서여기까지 ㅎㅎ
절너무보고싶다하셔서
빕스샐바사주신다네용 ㅠ ㅠ
제가 원래 6시이후밥안먹고 고기도안먹고
술도안마신다하니까
빕스샐바서 채소나같이먹자고..ㅋㅋㅋㅋㅋ
가서채소많이먹고올게요 ㅋㅋ과일이랑
어차피오늘지나면..
또 열씸히하면되고
이번달에 50키로만들기는 실패할지몰라도
6일간 3키로정도줄엇거든요 ㅎㅎ
57까지무게나갓다가
황금기에 소식하니까공복운동도함께 ㅋ
금방3키로줄더라구요ㅋㅋ
황금기효과쩔게봣음ㅋㅋ
의지가젤중요하더라구요
의지는정말 다시찾기도쉬운듯
어차피 투잡시작하면
마니먹을기회도없어서 ㅠ
오늘빕스샐바사주신다니깐
맘껏즐기고오겟슴다^^
또 잘하면되니까요
또 배고픔을즐기면되니깐여!!ㅎㅎ
이제패턴이어떤지좀알거같아요 ㅎㅎ
배고픔을즐기는자세♥♥
소식할수잇는그즐거움 의지의왕 ㅋㅋ
여러분들도오늘도수고많으셨구요
또내일도우리같이잘해봅시다화이팅♥♥
함께 읽으면 도움되는 글
이뿌55 😁
꼬꼬뿅뿅 네~감사합니다!~~~~
이뿌55 꺄불금불토보내시겠어요~시험끝나니 얼마나또신이나시겟어요^-^이번주시험기간이신가요? 시험 모두모두대박나길기원할게요 😆뽯팅!!!♥
49여신 그쵸^^정말열심히하고계시네요!!감사합니당~♥
산소52 감자튀김맛잇더라구요 ㅎㅎㅎ!!황금기는생리후 7~14일간을말합니당 ㅋ배란일전까지를말하죳!!♥근데빕스갓다와서다시 오늘아침 57ㅋㅋㅋㅋ뱃속의빕스샐러드들일ㅋㅋㅋㅋ빠져나가야되는디빨랑ㅋㅋ헤
45키로만들기! 애슐리도짱이라능!!ㅎㅎ 빕스진짜비싸더라구요 ㅎㅎ 전어제거의첨가봣는데 딱제스타일ㅋㅋㅋ샐러드랑건강식위주가많은거같아서딱맘에들엇어요 ㅎㅎ 담에또가야징ㅎ 아~~뷔페하면또피자파스타죵ㅎㅎ ♥힛꺅
저도이번주금욜날 애슐리가고 토욜날치킨과자 친구들이랑셤끝난기념으로먹기로했어요!!!~~
저도 지금 황금기 인데 효과 정말 짱 좋아요
처음해 보는데 ... "완죤 짱"
꺅 빕스 부러워용 전 빕스가면 감자튀김만 먹는다는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단기간에 효과많이보셨네용 황금기가 언제예요 ?
빕스!!애슐리가전더 맛있더라구요ㅋㅋ더싸고ㅋ빕스먹을게없다능ㅜㅜ
뷔페가자마자 파스타 피자 치킨이나 립 쓸러가는 1인....