다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육유지?방법
46kg이될테야
- 2016.05.27 15:44
- 112
- 2
오늘인바디체크하구왓는데요
체지방량도 줄엇지만
골격근량도 조금줄엇드라구여ㅠ
근력운동을더더더많이해야하는건가요?
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Hoo!! 그런가여ㅠㅠ조금줄엇지만 걱정되네요ㅠ
체중이 빠지면 근육도 빠질 수 밖에 없어요 다이어트 중 근력운동은 근손실의 최소화를 위한 거죠..