다이어트 일기
05월 27일 (음식 386kcal, 운동 213kcal)
응떠95
- 2016.05.27 13:15
- 38
- 0
아침식사 : 28kcal (7.25%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 216kcal (55.96%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
| 양배추쌈 (1/2접시, 49g) | 32kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 (1/2회분, 22g) | 55kcal |
저녁식사 : 142kcal (36.79%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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