다이어트 일기
05월 27일 (음식 3019kcal, 운동 420kcal)
준영도영파파
- 2016.05.27 10:51
- 60
- 0
아침식사 : 158kcal (5.23%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 600kcal (19.87%)
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
저녁식사 : 2,181kcal (72.24%)
| 소주 (20잔, 900ml) | 1,270kcal |
| [농심] 김치사발면 (1용기, 86g) | 365kcal |
| [생선회]숭어회 (1접시, 89g) | 116kcal |
| 찐빵 (2개) | 394kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
간식 : 80kcal (2.65%)
| [광동] 비타500 (1병, 240ml) | 80kcal |
운동 : 420kcal
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
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