다이어트 고민&질문
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다이어트 방법!
사월♥
- 2015.04.25 22:15
- 145
- 1
고1 여자이구 158.8에 56키로에요ㅠ
제가 하체만 좀 많이 비만이구요ㅠ
방학전에 건강검진과 인바디를하는데
평일중 밀가루끊기, 하루 물 7잔먹기, 식단조절, 스쿼트랑 운동,걷기 로 7월 까지 46키로대로 빼고싶은데
이정도로 가능할까요?
혹시 조언이나 팁있으면 도와주세요ㅠ
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완전 가능하죠~! 저랑 키몸무게 비슷하네요.. 저는 5킬로빼서 55대 들어섰네요..ㅋ 화이팅하세요~~!!