05월 16일 (음식 1184.9kcal, 운동 120kcal)
| [뉴스킨]TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 33g) | 115kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 낙지탕 (1회분, 200g) | 350kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| [뉴스킨]TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 33g) | 115kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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