다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사후운동
이듄
- 2016.05.26 17:52
- 81
- 1
식사후에얼마나있다가운동하는게좋을까요??운동은런닝머신뛰고식사는씨리얼이에요!
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저는 음식먹고 소화되는 시간도 있기 때문에 밥 먹고 적어도 2시간~2시간30분뒤에 해야!