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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중치즈먹어도될까요?

다신등급

이뿌55
  • 2015.04.24 06:57
  • 423
  • 18

치즈가 다이어트에좋다고들하는데저는 왠지살찔것같아서요ㅜㅜ 다이어트하는데먹어도괜찮은치즈있나요? 그럼먹을때얼마나먹어야적정량일까요ㅜㅜ

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  • 초보
    완이엄마 2015.04.24 09:32

    소근소근) 치즈가 살찌는부위는 가슴이래요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    우유끓을때 식초나 레몬즙넣으면 몽글몽글 순두부처럼 치즈올라오는걸 코티지치즈라고 해요~

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  • 다신
    메타포라 2015.04.24 07:53

    집에서 코티지 치즈 만들어 드세요. 저칼로리 고단백이라 다이어트시 ㅁㄴㄱ음 좋아요. 요새 계속 만들어 먹는데 넘 맛있어요^^

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  • 정석
    바다가좋아 2015.04.24 07:48

    저도 닭가슴살이랑 같이 거의 매일 한장씩 어쩐땐 두장도먹어요 ~ 살 잘 빠집니다ㅎㅎ 여성호르몬은 지방에서 나온다고하니 좋은지방으로 꼭 먹어야할듯해요 ^^

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  • 정석
    이뿌55 2015.04.24 07:29

    훈녀간호사 네ㅜㅜ

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  • 정석
    go to 47 2015.04.24 07:27

    힘내세요 화이팅

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  • 정석
    이뿌55 2015.04.24 07:24

    훈녀간호사 저는일단10키로감량이목표에요ㅜㅜ

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  • 다신
    49쩜9 2015.04.24 07:18

    멜짱 저도 그거~~~ 넘 맛나용~😉

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  • 정석
    go to 47 2015.04.24 07:14

    많이는말구 저같은경우는 덴마크 스트링치즈 라이트 엿나 그거하나 55칼로리거든요 그거한번씩먹어요 목표무게가어떻게되세오

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  • 정석
    이뿌55 2015.04.24 07:13

    멜짱 스트링치즈좋아하는데~ 먹어볼까봐욯ㅎ

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  • 정석
    이뿌55 2015.04.24 07:13

    훈녀간호사 한번먹어봐야겠어요ㅎㅎ

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