다이어트 일기
05월 26일 (음식 1164kcal, 운동 360kcal)
쯀♡
- 2016.05.26 13:35
- 31
- 0
아침식사 : 182kcal (15.64%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
점심식사 : 274kcal (23.54%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g) | 259kcal |
| 찐고구마 (1개, 20g) | 15kcal |
저녁식사 : 584kcal (50.17%)
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개, 100g) | 181kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g) | 171kcal |
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 130kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 102kcal |
간식 : 124kcal (10.65%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 5g) | 27kcal |
운동 : 360kcal
| 자전거 타기 (35분) | 210kcal |
| 자전거 타기 (25분) | 150kcal |
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