다이어트 일기
05월 26일 (음식 830kcal)
3w39
- 2016.05.26 13:15
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점심식사 : 383kcal (46.14%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 40g) | 84kcal |
| 피망 녹색 (1접시, 14g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 37g) | 5kcal |
| 양파 (1개, 69g) | 24kcal |
| 돼지전지 (1회분, 90g) | 162kcal |
| 바나나 (1개, 111g) | 103kcal |
| [오뚜기] 순후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
저녁식사 : 330kcal (39.76%)
| 호박고구마 (1회분, 75g) | 115kcal |
| 계란찜 (1소접시, 110g) | 154kcal |
| 양파 (1개, 56g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 피망 녹색 (1접시, 46g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 69g) | 11kcal |
간식 : 117kcal (14.10%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 180ml) | 117kcal |
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