다이어트 일기
05월 26일 (음식 877kcal, 운동 100kcal)
라미로
- 2016.05.26 11:07
- 28
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아침식사 : 460kcal (52.45%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 카레라이스 (1인분, 200g) | 302kcal |
점심식사 : 161kcal (18.36%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 50g) | 67kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 256kcal (29.19%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 30g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
운동 : 100kcal
| 런닝 (20분) | 100kcal |
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