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밀크쉐이크
  • 2014.07.30 14:36
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방학이라서 식이조절이랑 운동이 쉬울줄 알았는데 생각외로 힘드네요ㅠ

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  • 정석
    하얀방울 2014.07.30 16:02

    원래 운동은 힘들어요ㅠ3ㅠ식단조절을 팍 줄이지마시고 먹던양에서 천천히 줄이고 운동도 하세요 운동에 최고인게 이소라운동이랑 버피테스크랑 굿모닝 운동 스쿼크가 짱이에요ㅎㅎ

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    써님염 2014.07.30 14:40

    식이조절은 하겠는데 운동은 넘 힘들어요 ㅠㅠ

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