30일 야식끊기
30일 야식끊기 10일차 성공!
황낭자
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- 2016.05.26 07:31
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어제는 낮에 과하게 먹은게 신경쓰여
집에 와서두 드라마 보며 싸이클 한시간 더했다
싸이클을 건조대루 쓰진않았지만
다리가 끈어지는거 같아(~ㅋ)
안하구 런닝으루 파워워킹만 했는데
체력이 늘은건지
요즘은 파워워킹은 넘 약하구
싸이클이 효과가 참 좋아 이것만 하게된당~^^
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